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【DancingTea舞間茶心】百年製茶與種茶家族|茶職人研發專業烘焙茶粉品牌

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Nora桶子葉|蜜香紅茶蘋果能量棒

2024/11/12 本篇文由 Nora桶子葉|原文網址 授權發布|追蹤Nora 葉子 部落格 FB IG 觀看更多烘焙教學

天然香甜的蘋果滋味結合上紅茶茶香,結合胡桃、杏仁,這款蜜香紅茶蘋果能量棒充滿豐富的滋味與口感,不需要烘烤,作法也非常簡單,是道適合提前做好的美味能量點心!

健康營養自然蘋果香甜

 

你有試過把蘋果加入能量棒嗎?我一開始製作能量棒時,大多都是用堅果、果乾、燕麥片等,還真的比較少將水果加入。但其實蘋果就是個非常棒的能量棒食材,它的天然中性甜味還有水果滋味,讓它變成其中的天然甜味劑,而且蘋果也與堅果非常搭!

迷人胡桃堅果滋味

 

這個能量棒我使用了胡桃和杏仁這兩種堅果,你也可以嚐試使用其它你喜歡的堅果組合,只是我個人真的強烈推薦個組合。熟胡桃類似蜜糖的堅果滋味與蘋果搭在一起真的讓我愛不釋口~而且也讓它充滿秋季滋味。

 

對了,這道能量棒食譜是免烤的,但堅果的部份建議選用熟堅果(烤過的堅果),這樣才會有迷人的堅果味。此外,裡頭我也加了少許杏仁醬,來帶出更明顯的堅果滋味。

獨特似花蜜的蜜香紅茶香

 

常見的能量棒大多都是堅果、花生醬等常見口味,而這個能量棒融入蜜香紅茶粉,自然香甜中帶有耐人回味的蜜甜味

 

相較起常見的古早味紅茶或是伯爵紅茶,蜜香紅茶的滋味更為圓潤溫和,能完美結合入點心、甜點裡。這次就把它結合入能量棒,與蘋果、堅果完美結合,每一口都有淡淡的茶香~

因為這個能量棒並沒有要烘烤,因此挑選茶粉很重要,建議選擇茶粉細緻、烘焙度剛好的茶粉,才能散發出那迷人又溫潤的茶味。這次使用的蜜香紅茶粉是出自舞間茶心

醇香茶味吃不膩!3 道免烤純素茶甜點:全素鐵觀音茶奶酪、蜜香紅茶蘋果能量棒、抹茶草莓起司蛋糕杯 (Vegan)

蜜香紅茶蘋果能量棒 Apple Black Tea Energy Bars

份量:6 條能量棒

天然香甜的蘋果滋味結合上紅茶茶香,結合胡桃、杏仁,這款蜜香紅茶蘋果能量棒充滿豐富的滋味與口感,不需要烘烤,作法也非常簡單,是道適合提前做好的美味能量點心!

 

準備:10分鐘

等待冷卻:20分鐘

總共:30分鐘

 

哪道菜: 甜點、點心

料理別: 全植物

食材

  • 60 g 去籽椰棗, 若偏乾,事前浸泡於水中軟化
  • 90 g 傳統燕麥片, 若有無麩質需要,請用 無麩質燕麥片
  • 45 g 熟杏仁
  • 45 g 熟胡桃
  • 60 g 蘋果, 刨絲淨重
  • 1 Tbsp 杏仁醬, 可參考:自製堅果醬
  • 1 Tbsp 亞麻籽粉
  • 1 Tbsp 楓糖漿
  • 1 tsp 蜜香紅茶粉, 我用 舞間茶心 的茶粉
  • ⅛ tsp 鹽

 

作法

  1. 將去籽椰棗放入食物處理機中,攪打至細碎。
  2. 加入燕麥片、杏仁、胡桃,將所有食材攪打混合至大略細碎。若是食物處理機較小,請分次攪打。
  3. 在一個大碗中加入蘋果絲、杏仁醬、亞麻籽粉、楓糖漿,混拌均勻。之後再拌入蜜香紅茶粉與鹽,混合均勻。
  4. 將先前攪打好的燕麥堅果碎倒入蘋果糖漿混合物中,用矽膠刮刀將所有食材混合均勻。
  5. 將一個 2 磅長條模,裡頭鋪烘焙紙。將能量棒混合物倒入模具中,用矽膠刮刀將其壓實壓緊。
  6. 放入冰箱冷凍至少 30 分鐘,之後取出,用利刀分切成條棒狀,即可享用。若是冷凍比較久,可能要讓它在室溫或是冰箱冷藏退凍。
     

備註

 

  • 保存方式:密封保存,冷藏約 3~4 天、冷凍約兩週。食用前記得解凍再享用。